မှတ်စုများရေးပြီး ဒိုင်ယာရီအဖြစ်လည်း သုံးနိုင်သည်။
တစ်နေ့ကို စာတွေ အများကြီးရေးနိုင်တယ်။
သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တို့ကို ရေးရန်သာလိုသည်။
ဤအက်ပ်သည် ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
၎င်းသည် ဂရပ်များတွင် လတ်တလောဒေတာကို ပြသသည်။